걸보스의 지원금.정책리뷰

지난 편에서는 우리 뇌가 어떻게 스마트폰의 도파민 루프에 중독되는지 그 원리를 짚어보았습니다. 그 메커니즘을 이해하고 나니, 제 일상에서 가장 먼저 도파민을 끊어내야 할 청정 구역이 보였습니다. 바로 매일 아침 …

아침에 눈을 뜨자마자 여러분은 무엇을 가장 먼저 하시나요? 부끄럽지만 저는 몇 달 전까지만 해도 침대 옆 협탁에서 스마트폰을 찾아 화면을 켜는 것이 하루의 시작이었습니다.  밤새 새로 들어온 메시지는 없는지, …

인터넷과 SNS 속 깔끔하게 정돈된 집들의 사진을 보면 한 가지 공통점이 있었습니다. 하얗고 깔끔한 수납 가구들이 벽면을 채우고 있고, 그 안에 물건들이 칼같이 정렬되어 있는 모습이었죠.  저 역시 미니멀 라이프를…

앞선 글들에서 집안의 눈에 보이는 물건들을 비우고 나니 공간이 주는 평온함이 무엇인지 깊이 실감할 수 있었습니다. 서재 책장도 비웠고, 옷장과 화장실 수납장까지 내 손으로 직접 통제할 수 있게 되었죠. 하지만 이상…

화장실과 다용도실의 묵은 짐까지 싹 비워내고 나니 집안 가득 쾌적한 공기가 감도는 것 같았습니다. 마침내 나도 물건의 노예에서 벗어났구나 싶어 깊은 해방감이 찾아왔죠. 하지만 미니멀 라이프를 유지하는 과정에서 …

거실과 서재를 미니멀하게 비우고 나니 집이 한결 넓어진 기분이 들었습니다. 하지만 마음 한구석이 계속 찜찜하더군요.  겉으로는 완벽해 보였지만, 문을 닫아두면 안이 보이지 않는 '싱크대 밑', …

집안의 여러 공간 중에서 유독 정리를 시작하기 망설여지는 곳이 있습니다. 저에게는 서재의 '책장'이 바로 그런 공간이었습니다. 옷이나 주방 용품은 낡거나 쓰지 않으면 비교적 쉽게 버리겠는데, 이상하게…